Kuidas leida väljapääsu depressioonist?

Kõigile, kes kannatavad depressiooni all, on vaid üks soovitus: otsige abi.

Abi otsimine võib kõlada lihtsa ja enesestmõistetava soovitusena, kuid tegelikkuses on see depressioonis olevatele inimestele ääretult raske, kuna nad eitavad oma olukorda või on teadmatuses. Eriti masendav võib selline olukord olla muretsevale perele ja sõpradele, mis aga teeb haige vaimu ravimise teistsuguseks võrreldes füüsiliste haigustega.

Depressioon

Depressioonis oleva inimese abikaasa, sugulase või lähedase sõbra jaoks teeb olukorra keeruliseks just see, kuidas muuta oma lähedase meelt. Eksperdid ütlevad, et demonstratiivne vahelesekkumine või pealesuruva armastuse näitamine on harva edukad. Küll aga võib üritada vältida arutelu selle üle, kui haige lähedane inimene on ja selle asemel proovida leida hoopis ühist keelt.

Pikemat lugu saad lugeda The Wall Street Journali kodulehelt.